Uống nước yến nhiều có tốt không ? Dùng nước yến bao nhiêu là đủ ?

Bạn cần sử dụng thức uống, món ăn bổ dưỡng nhiều dưỡng chất nhất để tăng cường sức khỏe, bạn chọn tổ yến nhưng lại thường nghĩ rằng uống nước yến nhiều càng tốt. Thực sự, uống nước yến nhiều có tốt không ? Cùng yensaoyenbac.vn tìm hiểu thật kỹ nhé !

1. Thành phần dinh dưỡng trong nước yến

Theo tỷ lệ được đưa ra từ công nghệ pha chế thì trong thành phần nước yến sào sẽ có 80% là nước tinh khiết; nấm tuyết 8% và đường phèn 10%, còn yến sào là 0.01 %, mật ong.

Kèm theo đó là các chất theo tỷ lệ nhất định gồm có chất béo bão hòa, Cholesterol, Natri và Canxi. Thành phần của nước yến sào Yến Bạc là tổ yến nên cho giá trị dinh dưỡng cao.

2. Công dụng nước yến mang lại

Theo nghiên cứu khoa học thì Yến sào có chứa nhiều thành phần protein hơn 50%, axit sialic 9 – 10% và chứa hơn 31 nguyên tố khoáng vi lượng như canxi, sắt, kẽm,.. Được xem là nguồn thực phẩm vàng để bổ sung, và tăng cường sức khỏe cho cơ thể.

Nước yến có tác dụng gì ? Cùng Yến Sào Yến Bạc tìm hiểu ngay nhé !

Tác dụng của nước yến giúp tăng cường sức khỏe

Ngoài chế độ ăn uống đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng như chất bột, chất béo, và chất đạm cùng các nhóm vitamin và khoáng chất có công dụng tăng cường, hỗ trợ sức đề kháng và phòng chống cảm cúm.

Song song với việc dùng các loại thực phẩm dân gian, việc thêm nước Yến sào Yến Bạc có thành phần chính là Yến sào bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày được đánh giá là một biện pháp tiện lợi và hiệu quả.

Nước yến vũ khí sắc đẹp của chị em phụ nữ

Trong yến sào có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có giá trị trong việc nâng cấp nhan sắc và duy trì nét thanh xuân cho chị em. Threonie, là chất giúp hình thành nên 2 loại dưỡng chất Elastine và Collagen có tác dụng ngăn ngừa lão hóa giúp da thêm tươi tắn trẻ trung, làm giảm việc da bị lão hóa nhanh.

Có chứa loại đường tự nhiên Galactose không chứa chất béo nên không gây tăng cân.

Độ tuổi nào thì chị em nên dùng yến để làm đẹp? Ở bất kỳ độ tuổi nào thì các bạn cũng đều có thể sử dụng yến được, đặc biệt nhất là với chị em ở độ tuổi 30 trở lên. Lúc này làn da bắt đầu bước vào thời kỳ lão hóa nhanh vì lượng collagen trong cơ thể bị suy giảm, làm cho việc hình thành các nếp nhăn xuất hiện trên làn da dễ thấy nhất là ở quanh mắt, miệng và trán.

Trong nước yến YẾN BẠC có chứa các hợp chất dinh dưỡng giúp hình thành Collagen và Elastin giúp chị em tái tạo lại làn da bị tổn thương một cách nhanh chóng và tốt nhất.

3. Uống nước yến nhiều có tốt không ?

Không phải cứ yến sào có tác dụng tốt là có thể uống nhiều cũng tốt. Dùng nhiều yến sào KHÔNG TỐT mà còn gây lãng phí. Thực tế, cơ thể con người chỉ hấp thụ dinh dưỡng với một lượng vừa đủ, vì thế mà bạn cần dùng nước yến đúng liều lượng để mang lại lợi ích tốt hơn cho cơ thể.

4. Uống nước yến đúng cách cho từng đối tượng

Uống nước yến mỗi ngày có tốt không? Các bạn nên áp dụng chế độ dùng yến linh động sao cho phù hợp với từng đối tượng và độ tuổi cho các thành viên trong gia đình mình.

Trẻ nhỏ

Trẻ em uống nước yến có tốt không? Đối với các bé bị còi xương, suy dinh dưỡng hoặc là hay biếng ăn, bị ho hen và viêm phế quản thì việc ăn yến sào sẽ giúp bổ sung thêm canxi, protein để giúp tăng cường sức đề kháng.

Đồng thời, trong nước yến có chứa rất nhiều thành phần đạm, Acid Amin cùng 31 nguyên tố vi lượng nhằm giúp tăng cường hệ tiêu hóa dành cho trẻ.

Nước yến sào được khuyến cáo là không dùng cho trẻ sơ sinh và trẻ dưới 1 tuổi. Nên uống với liều lượng tối đa trong một ngày là khoảng 70ml/ngày.

Phụ nữ mang thai

Bà bầu uống nước yến có tốt không? Khi mang thai mẹ rất cần nhiều dưỡng chất để bồi bổ cho cơ thể mẹ và con. Riêng với nước yến sào thì các mẹ bầu hoàn toàn có thể sử dụng được, nhưng phải có khoa học và hợp lý nhất.

Giúp tăng sức đề kháng cho mẹ và con, giảm thiểu việc mắc các bệnh thường gặp như cảm cúm, ho… thường gặp khi mang thai.

Nhóm các Vitamin và các Axit béo có trong nước yến sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch giúp mẹ khỏe, tươi trẻ hơn. Ăn yến nhưng mẹ sẽ không lo bị tăng cân vì nước yến chỉ chứa đường tự nhiên, ngọt thanh và mát.

Sau khi sinh, mẹ bầu vẫn có thể sử dụng nước yến định kỳ, vì yến sẽ giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

Mẹ bầu nên dùng nước yến ra sao?

Từ 1 – 3 tháng: Không sử dụng nước yến.

Từ 3 – 7 tháng: Cả mẹ bầu và bé đều đã ổn định, cơ thể bắt đầu phát triển hệ thống miễn dịch cho cả mẹ và bé nên việc cung cấp chất dinh dưỡng từ yến sẽ là điều cần thiết. Mẹ bầu nên dùng cách ngày khoảng 6-7gr yến/ ngày.

Những tháng cuối của thai kỳ: nên giảm liều lượng nước yến, tối đa mỗi ngày chỉ nên dùng khoảng 5gr/ cách ngày.

Người già

Với nước yến sào nguyên chất tự nhiên, để có tác dụng lâu dài bạn nên cho người già, người bệnh dùng yến sào đều đặn trong thời gian dài, nhưng cần bổ sung từ từ với liều lượng thích hợp là mỗi ngày tầm 70ml.

Để dưỡng chất có trong yến sào phát huy tác dụng tốt nhất với người già thì bạn nên cho dùng đúng thời điểm là vào lúc bụng đói, buổi sáng trước khi ăn hoặc là vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Người trưởng thành

Nếu bạn cần bổ sung yến mỗi ngày để tăng thêm sức đề kháng, bảo vệ hệ miễn dịch và tăng cường hệ tiêu hóa,tim mạch…thì bổ sung nước yến đúng liều lượng, thời điểm là hoàn toàn hợp lý.

Cách dùng nước yến tốt nhất cho người trưởng thành, sức khỏe bình thường là: tối đa dùng 3-4 lần trong ngày chia đều vào các thời điểm: sáng sau khi ăn, trưa, chiều và tối tùy loại yến và tuổi tổ yến, cũng như cách chế biến nhé.

Qua bài viết này, Yến Bạc hy vọng các bạn hiểu rõ về chủ đề uống nước yến nhiều có tốt không. Với cách dùng yến nói riêng và các thực phẩm bổ dưỡng khác nói chung đúng như khuyến cáo và chỉ định thì nước yến nguyên chất hoàn toàn tốt cho bạn.

Để mua đúng nước yến sào chưng sẵn nguyên chất hoặc tổ yến thô còn lông nguyên chất, yến tinh chế Quý khách hàng và các bạn xin vui lòng liên hệ Yến Sào Yến Bạc.

Xem thêm

Tuyệt Chiêu Uống Nước Yến Đúng Cách – Hấp Thu 100% Dinh Dưỡng